Les bienfaits de la mise à la terre
Amélioration du sommeil : La mise à la terre détend vos muscles et augmente la production d'hormones du sommeil, favorisant ainsi un sommeil profond et réparateur avec des rêves vifs.
Réduction de l'anxiété et du stress : La mise à la terre réduit votre stress en diminuant le cortisol et en calmant le système nerveux.
Soulagement de l'inflammation : La mise à la terre améliore la circulation lymphatique pour éliminer les cellules et les protéines endommagées qui provoquent l'inflammation.
Soulagement de la douleur : La mise à la terre réduit l'inflammation et diminue l'excitabilité des nerfs de la douleur, produisant ainsi un effet analgésique global.
Amélioration du métabolisme : La mise à la terre améliore l'absorption des nutriments, réduit l'inflammation intestinale, répare les cellules endommagées, équilibre le microbiome intestinal et favorise une digestion optimale.
Guérison plus rapide : La mise à la terre améliore la circulation sanguine et la réparation cellulaire, accélérant de manière significative la guérison des blessures et de la fatigue.
Renforcement du système immunitaire : La mise à la terre réduit la fréquence et la gravité des maladies en améliorant considérablement le taux d'élimination des toxines et de réparation du corps.
Circulation sanguine : La mise à la terre équilibre la charge électrique de votre sang pour éviter l'agrégation des cellules et régule les signaux électriques dans votre cœur, améliorant ainsi la circulation.
Récupération musculaire : La mise à la terre accélère la récupération musculaire et réduit les douleurs musculaires en augmentant le flux sanguin et l'apport en nutriments aux muscles après l'exercice.
Réduction des symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) : La mise à la terre stabilise les fluctuations hormonales, réduisant efficacement les symptômes mentaux et physiques du SPM.
Régulation de la glycémie : La mise à la terre améliore la sensibilité à l'insuline, aidant à réguler vos niveaux de glucose sanguin en favorisant un métabolisme plus efficace du glucose.
Os et articulations : La mise à la terre stimule la production de collagène et l'absorption du calcium, renforçant ainsi les os et les articulations en accélérant la régénération des tissus et en augmentant la densité minérale.
Effets anti-âge : La mise à la terre favorise la production de collagène et le renouvellement des cellules de la peau, améliorant l'élasticité de la peau et réduisant les signes de vieillissement pour une peau plus saine et plus jeune.
Qu'est-ce que le grounding ?
Le « Earthing » ou « grounding » est comme se brancher à l'énergie naturelle de la Terre. Il s'agit de la pratique de se connecter physiquement à la Terre, souvent en marchant pieds nus sur de l'herbe ou de la terre. Le Earthing nous permet de puiser dans la légère charge négative de la Terre pour recharger notre énergie et rééquilibrer les systèmes de notre corps, qui sont par nature bioélectriques. Nos modes de vie modernes nous isolent de cette force énergisante du sol. Imaginez cela comme recharger la batterie de votre vie. Continuez à lire pour découvrir les bienfaits du earthing...
Se connecter à la Terre et se sentir incroyablement bien immédiatement
Le grounding est partout dans nos vies. Les appareils électriques dont nous dépendons pour mener notre quotidien prendraient feu et exploseraient s'ils n'étaient pas mis à la terre, en raison d'un déséquilibre des électrons. De l'extérieur, les effets de l'absence de mise à la terre peuvent être cachés, mais à l'intérieur, une réaction dangereuse se produit dans nos corps : l'excès d'électrons provenant des appareils électroniques n'ayant nulle part où s'échapper, ils perturbent nos cellules et notre fonctionnement interne. En connectant votre corps à l'énergie naturelle de guérison de la Terre grâce au tapis ODALIT, les électrons guérisseurs de la Terre pénètrent dans votre chair et vos cellules, neutralisant presque instantanément les effets nocifs des interférences électriques externes.
Comment le grounding améliore-t-il votre santé ?
Améliorer le sommeil, réduire le stress et l'anxiété
Il a été prouvé que le grounding réduit les niveaux de cortisol, lutte contre l'insomnie, réduit la fatigue matinale et augmente l'énergie pendant la journée.
Améliorer la digestion
Réduire l'inflammation dans le système digestif, combiné à une meilleure circulation sanguine dans tout le corps, aide à éliminer les toxines nuisibles et à améliorer la digestion globale.
Réduire la douleur et l'inflammation
Des études ont montré que se connecter à la Terre améliore la circulation sanguine, réduit l'inflammation et renforce le système immunitaire.
Économiser de l'argent
Le soulagement de l'inflammation, de la douleur, du stress, du sommeil et de la digestion peut tous être trouvé en vente libre dans votre pharmacie locale. Tout cela a un prix, non seulement pour votre portefeuille, mais aussi pour votre santé et votre bien-être.
La science dit quoi sur la mise à la terre
96 % des participants rapportent se sentir nettement plus détendus en utilisant le Mat.
93 % des participants ont enregistré une réduction significative de l'inflammation, documentée par imagerie infrarouge, dans une étude de 2015 menée par Oschman, Brown & Chevalier.
100 % des participants ont enregistré une amélioration significative de la viscosité sanguine et une réduction de l'agglutination sanguine après 10 minutes de mise à la terre, dans une étude de 2015 menée par Oschman, Brown & Chevalier.
Basé sur des études scientifiques évaluées par des pairs. Mis à jour en 2023.